Tinh trùng loãng là hiện tượng số lượng tinh dịch có ít tinh trùng, khi kiểm tra bằng tinh dịch đồ chúng ta sẽ thấy mật độ tinh trùng không đến 20 triệu/ml, số lượng chỉ đạt tối đa 40 triệu, tinh dịch có màu trong như nước lã, hơi nhầy và có mùi tanh khó chịu. Sau đây các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp nam giới tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tinh trùng loãng.
Kết nối trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa bằng cách đơn giản NHẤP VÀO KHUNG bên dưới
Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tinh trùng loãng
Tinh trùng loãng là thuật ngữ y khoa dùng để chỉ tình trạng nam giới có vấn đề bất thường về chất lượng và số lượng của tinh trùng hoặc tinh dịch.
Thay vì hoạt động theo quy trình vốn có, khi tinh trùng có những dấu hiệu bất thường điển hình là trường hợp tinh trùng loãng điều đó chứng tỏ sức khỏe sinh sản của nam giới đang bộc lộ những vấn đề rắc rối.
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tinh trùng loãng, cụ thể là do:
1. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Việc bổ sung các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày là điều cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng, đặc biệt là các loại vitamin, kẽm, acid folic…
Quá trình này phải được diễn ra thường xuyên và kéo dài, nếu nam giới thờ ơ, bỏ qua công việc đơn giản này sẽ dẫn đến tình trạng tinh trùng loãng.
Việc sử dụng nhiều chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
2. Lạm dụng các chất kích thích
Đối với phái mạnh, trong công việc giao tiếp hàng ngày sẽ thường xuyên sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… và điều đó gây ảnh hưởng rất nhiều đến số lượng tinh trùng trong tinh dịch. Bên cạnh đó, một số chất gây nghiệm cũng là tác nhân gây nên các bệnh sinh lý khác ở đàn ông.
3. Ảnh hưởng môi trường
Khi tiếp xúc với môi trường có nhiều chất độc hại, chất phóng xạ, chất ô nhiễm … cũng gây ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản, cụ thể là làm cho chất lượng tinh trùng suy giảm, thậm chí có trường hợp mất hẳn khả năng sinh sản do bị nhiễm một số lượng lớn các độc tố.
4. Chế độ làm việc – nghỉ ngơi không khoa học
Khối lượng công việc nhiều, chế độ nghỉ ngơi không hợp lý, khoa học cộng với tâm lý luôn căng thẳng, mệt mỏi sẽ gây ảnh hưởng ít nhiều đến khả năng sản xuất tinh trùng trong mỗi lần quan hệ tình dục với bạn tình.
5. Tăng hoặc sút cân thất thường
Thể trạng nam giới bất ổn, việc tăng cân hoặc giảm cân thất thường sẽ khiến cho thể lực cũng không ổn định từ đó sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh. Tốt nhất, cánh mày râu nên duy trì mức cân nặng ổn định với cơ thể, không nên để tình trạng quá béo hoặc cơ thể quá gầy.
6. Bệnh tinh hoàn
Nếu nam giới mắc các bệnh lý ở tinh hoàn như viêm tinh hoàn, teo tinh hoàn, giãn tĩnh mạch thừng tinh… và không chữa trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản, từ đó có khả năng dẫn đến tinh trùng loãng.
Cách khắc phục tình trạng tinh trùng loãng ở nam giới
Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, để khắc phục tình trạng tinh trùng loãng, nam giới cần thực hiện các biện pháp sau đây:
✥ Cân bằng chế độ dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất như vitamin, sắt, kẽm, acid folic để tăng khả năng sinh tinh và đảm bảo chất lượng tinh trùng.
✥ Có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý, tránh trường hợp thức khuya, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ để đảm bảo chất lượng cuộc sống cũng như chuyện phòng the.
✥ Hạn chế sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khoẻ và chất lượng tinh trùng như rượu, bia, thuốc lá…
✥ Việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn và hợp lý sẽ mang lại một sức khoẻ tốt, cơ thể lúc nào cũng đầy năng lượng nên việc sản xuất tinh tùng cũng được đảm bảo.
Luyện tập thể dục thể thao là cách khắc phục tình trạng tinh trùng loãng
✥ Điều chỉnh nhiệt độ môi trường hợp lý, tránh trường hợp cơ thể quá nóng hoặc quá lạnh. Vì tinh trùng được sinh ra trong điều kiện nhiệt độ thấp, nên khi ở môi trường có nhiệt độ không ổn định sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Trên đây là cách tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tinh trùng loãng được bác sĩ chuyên khoa tại PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRƯỜNG PHÚC chia sẻ, nếu còn vấn đề thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số hotline 0236.281.8688 hoặc nhấp vào khung chat dưới đây để được tư vấn miễn phí.
Hiện nay, phòng khám đang xây dựng hệ thống Tư vấn online miễn phí nhanh chóng-đơn giản-thuận tiện, nhằm phục vụ tốt nhất cho nhu cầu khám chữa bệnh với hai kênh tư vấn:
- Tư vấn qua số điện thoại 0236.281.8688
- Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây
Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các tư vấn chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các tư vấn giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất.
Để đăng ký và lấy số đặt hẹn miễn phí khám bệnh vui lòng bấm vào tư vấn tư vấn.
* Lưu ý: hiệu quả của việc hỗ trợ điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Bình luận
cho t đặt hẹn ngày 4/11 vs
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, chuyên viên tư vấn sẽ liên hệ với bạn ngay ạ! Hiện tại, phòng khám làm việc từ 8h00 – 20h00, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh hoặc xét nghiệm vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Xin cảm ơn.
BS ơi mưa lũ thế này bên mình có làm việc không ạ?
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, phòng khám đa khoa Trường Phúc hoạt động vào tất cả các ngày trong tuần bao gồm cả lễ và chủ nhật. Dù tình hình mưa bão phức tạp, ảnh hưởng lớn đến khu vực Trường Phúc nhưng với tinh thần chăm sóc người bệnh hết mình, phòng khám vẫn luôn đồng hành và mở cửa trong thời điểm này ạ. Nếu có nhu cầu thăm khám bạn hãy liên hệ đến số 0236 36 11111 để đặt hẹn cho thuận tiện nhé.
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh hoặc xét nghiệm vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay sau đây ạ.
T đặt lịch hẹn khám ngày 11.6 thì s?
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay ạ.
Xanh dương
Ngày 01-06-2020
Ngày mai t muốn khám bệnh thì sao bsĩ?
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc vẫn làm việc như mọi khi, từ khung giờ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Khi đặt qua hệ thống Hotline 0236 36 11111 thì vào ngày mai có thể đến và khám ngay không cần chờ đợi. Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay sau đây nhé! Xin cảm ơn.
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, đội ngũ chuyên viên tư vấn tại phòng khám đa khoa Trường Phúc sẽ liên hệ với bạn ngay sau đây ạ. Xin cảm ơn!
Hạnh Nguyễn
Ngày 16-09-2019
ttinh trùng yếu thì ck e nên ăn gì để khỏe ạ?
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, nam giới bị tinh trùng yếu thì nên bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng như:
- Thực phẩm giàu chất kẽm: Bổ sung khoảng 15mg kẽm mỗi ngày, kẽm có trong: Thịt bò, thịt cừu và thịt gia cầm; Hàu; Cua và tôm; Các loại thực phẩm làm từ sữa; Các loại hạt: hạt mè, hạt bí ngô; Các sản phẩm là từ ngũ cốc nguyên cám.
- Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Vitamin C, B12, E,..
- Thực phẩm chứa nhiều lycopene: Cà chua, dưa hấu, ổi, đu đủ, ớt chuông, xoài và bưởi đào,..
- Thực phẩm chứa L-Arginine: Thịt đỏ; Thịt gia cầm; Các loại hạt như hạt bí đỏ; Rau củ quả: rau chân vịt, bông cải xanh, măng tây, củ cải…
Bạn nhé!
nhận lịch khám ngyà 2/9 ko pk?
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Khi đặt qua hệ thống Hotline 0236 36 11111 thì vào ngày mai có thể đến và khám ngay không cần chờ đợi. Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay sau đây nhé! Xin cảm ơn.
Quyền Tân
Ngày 24-08-2019
chủ nhật bên phòng khám có hoạt động đúng ko?
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Khi đặt qua hệ thống Hotline thì vào ngày mai có thể đến và khám ngay không cần chờ đợi ạ.
Muốn kiểm tra chất lượng tinh trùng thì sao bsĩ?
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay ạ.
t đk khám bệnh vào ngày 15.8 thì sao?
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay ạ.
Tiến Trần
Ngày 02-08-2019
Mình muốn đặt lịch khám ngày 4.8 thì sao?
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, Phòng Khám Trường Phúc làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé!
Tiến Nguyễn
Ngày 30-06-2019
chỗ này khám bệnh ngoài jjo nhanh nè lại hiệu quả nữa.
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và lựa chọn phòng khám. Chúc bạn sức khỏe.
Trung Nguyễn
Ngày 28-06-2019
Tinh trùng yếu dẫn đến vô sinh rất cao đúng không ạ!
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, tinh trùng yếu là chất lượng tinh trùng giảm, khả năng khi tinh trùng vào âm đạo sẽ bị chết mà không thể đến được trứng. Khả năng vô sinh - hiếm muộn rất cao bạn nhé. Hiện tại, Phòng khám Trường Phúc đang hỗ trợ điều trị tình trạng này, bạn có thể liên hệ đến số 0236 36 11111 để chuyên viên tư vấn cho bạn rõ hơn về vấn đề này nha.
Khang Nguyễn
Ngày 27-06-2019
Lúc xuất tinh t có để ý tinh dịch của t bị lỏng và có màu vàng, k bít t có bị s k bsĩ.
Trả lời bình luận
Bác sĩ phòng khám Trường Phúc
Chào bạn, tinh dịch lỏng và có màu vàng là tình trạng khá nguy hiểm đến sức khỏe tình dục của nam giới, chúng có thể liên quan đến những bệnh viêm tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liêkt, mào tinh hoàn, ung thư tinh hoàn,... Bác sĩ khuyên bạn nên đến phòng khám để kiểm tra tinh dịch, để có biện pháp chữa trị sớm bạn nhé!
Tải thêm bình luận
Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tinh trùng loãng
Chia sẻ 
